Johannes Mayrhofer
Personaltrainer

Ja, meine Dienstleistungen sind für alle Fitnesslevel geeignet, vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen. Ich passe das Training individuell an Ihre Bedürfnisse und Ihr Fitnesslevel an.

Ich biete eine Vielzahl von Trainingsprogrammen an, darunter Personal Training, Gruppenfitnesskurse, Online-Training und spezielle Programme für Gewichtsverlust, Muskelaufbau, Ausdauer und mehr.

Sie können ganz einfach einen Termin vereinbaren, indem Sie mich per Telefon, E-Mail oder über das Kontaktformular auf meiner Website kontaktieren. Ich stehe Ihnen gerne für eine kostenlose Erstberatung zur Verfügung, um Ihre Ziele zu besprechen und einen individuellen Trainingsplan zu erstellen.

 Ja, ich biete auch Online-Training an, das es Ihnen ermöglicht, bequem von zu Hause aus zu trainieren. Wir können Trainingspläne erstellen und über Videokonferenzen oder spezielle Online-Plattformen zusammenarbeiten.

 Eine gesunde Ernährung ist ein wichtiger Bestandteil eines erfolgreichen Fitnessplans. Ich kann Ihnen dabei helfen, Ihre Ernährung zu optimieren, indem ich Tipps zur Mahlzeitenplanung, Nahrungsmittelberatung und Ernährungspläne anbiete, die Ihre Fitnessziele unterstützen.

Die Dauer einer Trainingseinheit hängt von Ihren Zielen, Ihrem Fitnesslevel und Ihrem Zeitplan ab. In der Regel dauert eine Trainingseinheit zwischen 45 Minuten und einer Stunde.